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增強抵抗力維他命
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特別企畫-增強免疫力的飲食 - 榮光雙周刊
全穀雜糧類食物(如五穀米、南瓜等)富含豐富的維他命B群和各種礦物質,有助於維持細胞黏膜健康及製造抗體等免疫功能相關作用。建議三餐主食至少一餐以全榖雜糧類來取代 ...
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