維他命 C 屬於水溶性維他命, 攝取過量一般會被排出體外。 · 建議劑量: 每天15-30mg (毫克) · 維他命D 屬於脂溶性維他命。 · 益生菌主要存在我們的腸道內,是能使宿主更健康的活 ...
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