pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
增強式訓練
離開本站
你即將離開本站
並前往
http://www.paobushijie.com/sports-training/4976-plyometrics
爆发力训练指南:[Mike Boyle] 增强式训练
增强式训练 要考虑到一个问题“份量”,每一次训练时跳跃的总数,最常测量的方式是脚掌着地的次数。许多增强式训练内容主要的缺陷是份量太高了。我们尽量将跳跃的次数,每日的 ...
確定!
回上一頁
查詢
「增強式訓練」
的人也找了:
增強式訓練菜單
增強式訓練原理
增強式訓練分成哪三個階段
增強式訓練是什麼
增強式訓練課表
增強式訓練休息時間
下肢增強式訓練
增強式訓練次數