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增强式训练对普通男生爆发力的实验研究

一种名叫“Plyometric Training”的爆发力训练方. 法随着国内外的学术交流应用到国内的众多运动项目当. 中。通过查阅资料发现该训练方式被称为快速伸缩复合训. 练又称增强式 ...

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