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增強免疫力 運動
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運動不只提升免疫力!也會提升大腦能力,增加反應跟靈敏
增強免疫力 訓練處方-吃好x 睡飽x 多運動. 提起運動會提升肌肉力量,肌肉量,耐力與爆發力等等素質,應該沒有人會反對,且覺得這是很正常的結果!
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