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增強免疫力 運動
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防感冒、抗病毒,提升免疫力要做什麼運動? 臺大物理治療師 ...
研究顯示,20分鐘以上的有氧運動可以增強免疫力,降低急性上呼吸道感染的危險; 臺大醫院物理治療師分享運動菜單,如有氧運動操、跑步、騎腳踏車、游泳 ...
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