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增強免疫力 運動
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運動有方:劇烈運動有損免疫力,規律中度運動最佳 - 泛科學
任卓穎表示,不同的運動模式產生截然不同的結果,原因在於,突然的劇烈運動,細胞內氧化壓力增加,以致加速死亡,規律的中度運動,只刺激細胞的抗氧化能力,從而提高白血球 ...
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