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增強免疫力 運動
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運動增加抵抗力復健科醫師教您對新型抗冠狀病毒| 新聞稿
根據美國運動醫學會(ACSM)指引,對一般族群的運動建議包括藉由有氧運動促進心肺能力,包括:健走、慢跑、騎單車、舞蹈及游泳等;抗阻力運動可以增加肌力, ...
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