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靠運動提升免疫力，對抗病毒入侵 - 高年級聚樂部

雖然許多研究都指出運動能增加免疫力，但是也有研究發現，「過量」、「高強度」使人體無法負荷的運動，也會造成免疫力下降。在1997年研究一項有關運動降低 ...

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