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防疫居家運動抗感冒必學！增強免疫又瘦身 - 永悅健康

適度運動來提高體溫，不但有助於提高免疫力，同時還能鍛鍊肌力、健身燃脂、遠離肥胖；由於室外氣溫較低、病菌眾多，被他人傳染疾病的風險也較高，不妨利用室內也能做的運動 ...

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