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增強免疫力的方法 - Gogoherbs

任何年齡的人都可以透過均衡的營養攝取和持續的運動來增強免疫力和抵抗力，從日常生活中的飲食和生活 ... 跑步、騎單車、重量肌力訓練等等則是增強免疫力理想的運動選擇。

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