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產後10大塞奶食物：哺乳期每吃必塞的塞奶食物清單

1. 乳房感覺痛 · 2. 乳房發脹，奶量變少、乳汁排出不通暢 · 3. 乳房有硬塊、乳房可能看起來有點發亮 · 4. 乳房皮膚緊綳、乳頭不那麼凸出 · 5. 乳頭疼痛甚至破 ...

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