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維持女性荷爾蒙源源不絕！醫：養成10習慣不怕更年期- 健康

中醫典籍《黃帝內經》中提到：「女子七歲，腎氣盛，齒更髮長；二七而天癸至. ... 因為良好飲食可增加身體抗氧化的能力，運動、排便則能加速毒素的 ...

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