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青少年頭髮差，教你如何增加自己的發量、改善發質 - 今天頭條

所以飲食種類、吸收能力、血液循環能力三方面決定了頭皮營養水平。 飲食上，我們主要多吃幾類食物，含鐵較多的紅肉，維生素豐富的水果蔬菜，含礦物質元素 ...

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