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白髮、無光澤怎麼吃？營養師指常見養髮食材，用吃的保養！

頭皮發炎、乾燥容易增加皮屑生成，出現頭皮屑、頭皮癢的情況，除了挑選合適的洗髮精以外，嫚嫚營養師也建議飲食上可多攝取Omega-3脂肪酸，幫助抗 ...

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