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吃對食物讓頭髮長得快! 預防掉髮 - GK健康網

生物素屬於水溶性維生素，是代謝脂肪及蛋白質的必要物質，可以刺激表皮的分化，增加角質素的量，進而強化頭髮與指甲。 推薦食物： 全穀物、牛奶、蛋黃、 ...

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