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掉髮嚴重時，可吃10 種促進頭髮生長的食物！ - 愛料理生活誌

... 素，食用後可在體內轉化為讓頭髮保持健康的維生素A，這個維生素除了能幫助避免頭皮過度乾燥，也能增加頭髮生長的速度，並讓頭髮的髮量有所增加。

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