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增加骨質密度運動
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補鈣、運動、曬太陽乳癌病友「存骨本」動起來
世界衛生組織(WHO)定義:骨質疏鬆是一種因骨骼質量減少或骨密度降低而使 ... 運動可以增加骨質密度和強健肌肉,降低跌倒和骨折的風險,不菸、不酒、少 ...
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「增加骨質密度運動」
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