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八段錦運動介入對社區中高年齡者骨質密度

肌肉減少症為隨著老化所導致之肌肉質量與肌力. 流失的現象，肌肉量不足除了會導致老人失能或衰弱外，亦會增加跌倒的風險（Castillo et al., 2003），而肌肉減少症和肥胖常 ...

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