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骨質疏鬆症之照護 - 臺北榮總員山分院

年年輕女性平均值以下(T-score≦-2.5)，即為骨質疏鬆症，常見部位脊椎、. 手腕及大腿骨(髖部)。 ... 來增加骨質密度，應保持至少每週運動三次，每次運動達30~40 分鐘之 ...

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