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增加骨質密度運動
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常見問題 - 中華民國骨質疏鬆症學會
2.對於停經後女性, 任何運動+鈣質補充大多數都無法有效提升骨密度,僅能減緩骨密度流失的速度. 3.當腰椎骨密度增加時,請注意是否發生壓迫性骨折的假性骨密度增加, ...
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「增加骨質密度運動」
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