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簡單運動抗骨質疏鬆提升密度防嚴重骨折

然而骨質疏鬆病人運動時要格外小心，皆因骨質密度太低的話，簡單動作都可致斷骨 3 ... 增加留在家中的時間、減少外出曬太陽、缺乏運動仿佛已成為不少人 ...

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