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增加骨質密度運動
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運動生理學網站運動與骨質疏鬆症
二、性別、年齡:女性因骨質密度比男性低,又因停經後骨質大量流失,加上平均壽命較長, ... 五、咖啡因的攝取:每天喝3、4百cc的咖啡會增加約10%小便中鈣的排出量。
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