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增加骨質密度運動
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http://www.fma.org.tw/2011/S-14-3.html
骨鬆症預防生活營養介入實證指引 - 臺灣醫學會
飲食方面:鈣攝取量與骨礦物量/骨密度、減少骨流失具正相關(B);較高鈣攝取量與較 ... 訓練,包括棍網球與網球運動(A);沒有實證醫學研究顯示游泳運動可增加骨密度,但 ...
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「增加骨質密度運動」
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