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增加骨質密度運動
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防骨鬆增加骨密度負重運動才有效 - 健康醫療網
77歲的黃奶奶,長年保有運動習慣,每天早晨都會到公園練氣功、打太極拳,也會補充綜合維他命及鈣片;不料,日前,她參加骨鬆密度篩檢,骨密度T值為–2.9,確診罹患骨質 ...
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