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增加骨質密度運動
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骨質疏鬆症的預防與早期治療 - 亞洲大學附屬醫院
在發生骨折前正確診斷出骨質疏鬆,進一步治療。 適量且持續之運動以預防骨質疏鬆. 適量且持續之運動已被證實能有效的增加骨質密度,降低骨質流失速率,增加肌力,增加 ...
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