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增加骨質密度運動
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https://www1.cgmh.org.tw/intr/intr5/c6700/OBGYN/teaching/Osteoporosis/new8905-209.htm
骨質疏鬆症與復健運動
適度的運動有益肌肉與骨骼健康,可增進肌張力與彈力,且可增強骨骼的耐受力、增加骨骼血流量,使骨骼外形變粗增大,也可使骨密度增高,這些效果特別是在年輕人身上可以 ...
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「增加骨質密度運動」
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