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心情一直好不起來因為血清素失衡了！5種方法重拾好心情

血清素是一種體內的神經傳導物質，主要存在於消化系統、血小板和中樞神經 ... 運動運動可以促進色胺酸通過血腦障壁，增加大腦中血清素的濃度，除此之 ...

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