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懷孕就要多吃?營養師傳3招「養胎不養肉」飲食計畫

根據國健署資料顯示，孕期以增加10-14公斤為宜，營養師提醒，別以為懷孕就是要多吃 ... 若孕婦刻意節食，可能造成營養素和羊水不足，影響胎兒發育。

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