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【食聞】原來「鎂」這麼重要！營養學教授親自解析「鎂」的 ...

王銘富教授鼓勵大家可以在日常生活中多攝取富含鎂的食物:香蕉、腰果、南瓜籽、菠菜、鯖魚等，讓身體有足夠的鎂， ... 水的硬度高、不影響水的品質！

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