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增加硬度食物
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要讓食物see you tomorrow有哪些條件? - 國家地理雜誌
之前所說的富含不溶性膳食纖維是增加硬度的一種方式,這是食物本身的特性,此外,還有咀嚼的作用。比如吃金針菇的時候往往不會把它咬斷,吃玉米的時候一般 ...
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