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男人硬度不夠怎麼調理？ 運動飲食兩手都要抓 - PTT新聞

3、適量脂肪食物：適量的脂肪也是男人所需要的，能夠提供機體不能合成的脂肪酸，其含有的膽固醇也是合成性激素的重要原料，能夠挑男人勃起硬度。

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