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『皮質醇』你的減脂敵人？林旆伃Irene - Beyond Fitness

而皮質醇也會讓你的食慾增加，它可以抑制大腦對蛋白的敏感性，阻礙飽足感的 ... 運動過久運動時體內會分別分泌睪固酮、生長激素（合成激素，幫助肌肉 ...

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