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51. 缺乏睪固酮，吃練再多也白搭 - 運動表現提升訓練

很多人一直鼓吹靠飲食來降體脂肪，但是其實提高體內的睪固酮水平才是達到降低體脂肪的正道。 睪固酮可以增加肌肉量 我們都知道睪固酮可以增加肌肉量和提升 ...

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