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「睪固酮」不足恐引中年危機，3重點改善「睪固酮」功能低下症

1.肌力運動 運動能使新陳代謝加強，並增加身體的睪固酮產生，尤其是利用腿部與背部等大肌肉的舉重，更能增加睪固酮，例如深蹲、臥推、硬舉等項目；要特別 ...

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