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增加益生菌的食物
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益生菌養生,益生質也要夠!營養師指7大類食材都攝取得到。
益生菌 有助身體健康,常見於發酵食物當中! ... 不過除了益生菌以外,也得補充益生質,透過益生菌和益生質的結合,更能有效增加腸道中益生菌的存活數量與 ...
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