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增加益生菌的食物
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https://www.epochtimes.com/b5/20/4/10/n12020409.htm
益生菌分不清?5種食物補充益菌生| 腸道
益菌生可透過健康食品或食物攝取,無論以何種形式補充,只要想增加腸內乳酸菌,減少壞菌的數量,就一定要攝取益菌生。 近來同時添加益生菌及益菌生的健康 ...
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