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易腹脹、脹氣？可吃大陸妹！營養師指優點，4種人吃它少負擔。

... 也有利皮膚和呼吸道健康、使皮膚較不易粗糙或乾燥，並有助維持免疫力。 ... 的維生素K影響抗凝血作用，或較高的鉀離子增加腎臟負擔，但這兩項營養 ...

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