皮膚又紅又癢，還會脫皮、掉屑？
這是你遇過的皮膚問題嗎？
你知道這是 ＃濕疹 還是 ＃牛皮癬 嗎？
　
今天就讓我們大家來聊聊，俗稱的牛皮癬
也就是「乾癬」到底是怎麼一回事吧！
　
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衛教小知識 👩‍🏫
　
More than Skin 穿越癬境
　
提醒乾癬病友要積極控制體內免疫反應，
不能只是停留外觀改善唷！
　
影片衛教資訊僅供參考，
若有相關症狀請立即就醫諮詢專業醫師。
　
想了解更多乾癬衛教資訊，
請參考下列衛教影片 👇
乾癬發炎衛教影音 https://youtu.be/CLwMlGrmljk
　
＃morethanskin ＃乾癬
　
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📂 影片重點節錄 📂
　
📍 在台灣，由於天氣潮濕的緣故，多少會有一些皮膚問題。像是天氣變熱的時候，流汗很容易會讓人覺得皮膚癢；而天氣變涼、變冷的時候，也可能因為乾燥而脫皮掉屑。
📍 ＃濕疹 是一大類症狀類似的疾病，常聽到的有 ＃異位性皮膚炎 跟 ＃脂漏性皮膚炎 ，都算是濕疹的一種。導致濕疹的因素很多，例如天生體質的關係、生活作息或壓力，或是因為接觸到刺激性的化學物質。
📍 ＃體癬 則跟 ＃香港腳 的病因類似，都是 ＃黴菌感染＃ 造成的，而主要特徵，就是會在身上長出一圈一圈的 ＃環狀病灶 ，同時外緣會比內側紅，而且脫皮掉屑得很厲害。
📍 乾癬的病因，則是因為人體的 ＃免疫系統失調 ，使得 ＃免疫系統 攻擊自己的皮膚組織，導致 ＃皮膚發炎 。
　
想要看更多關於皮膚問題的資訊嗎？快點開下方影片看更多詳細解說吧！
　
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[擊退濕敏就要提升皮膚免疫力] 草姬 HERBS草

經常有皮膚濕敏GE人都知睇醫生食藥其實都係治標唔治本，一到冬天塊面上就一撻二撻脫皮紅印、皮膚痕癢，影響外觀儀容，真係影相都無晒心機。

濕疹是免疫系統失調所引發，是混合性過敏反應的一種，若想擊退濕敏，就要提升皮膚自身的免疫力。 草姬 [濕敏膚]主要成分含有機螺旋藻，近年被譽為「超級食物」。可以有助舒緩濕敏問題。除了提供均衡且充足的營養素外，更能提高身體免疫力、抑制過敏反應之功效。適合因濕敏致皮膚損傷、紅熱痕癢，皮膚乾燥刺痛、抓癢致損傷起泡滲血、濕敏引起各種不適及長期使用類固醇人士

功效:
舒緩濕敏皮膚損傷、減輕脫皮現象、促進傷口癒合
舒緩紅熱痕癢、抑制細菌生長、減低類固醇依賴性、重建健康肌膚組織

服用方法:
每日2次，每次2粒 (1樽60粒)

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To 可憐的過敏孩子們：　

因為實在是太多人私訊問我，到底我是怎麼治好過敏的，在這裡我把自己多年的過敏經驗好好的作一個整理，願與你分享。裡頭是我自身的經驗，若您有任何疑慮，敬請請教您的醫師。（如果他／她可以幫你的話，我知道我的沒辦法。）　

我不是天生就是一個過敏兒，從小到大也沒有過敏的症狀，直到我搬到布里斯本兩年後，也就是２００７年。那是我第一次知道自己有了異位性皮膚炎+免疫系統失調的毛病。

發病的初期我百思不得其解，西醫看了又看，怎麼樣也無法解決我遍佈全身的皮膚癬，整個發作起來讓我奇癢無比，皮膚不斷地脫皮、泛紅、粗躁，我的臉什麼乳液擦了也沒有用，整張上了妝的臉簡直就像是落漆的牆壁，但醫生給的類固醇軟膏只能控制個一兩天，然後馬上像是死灰復燃一樣，我的身體像是一朵凋謝的花朵，當年的我只有30歲。醫生甚至告訴我要根治過敏根本是天方夜譚。

而且最令我百私不得其解的是，過敏的位置並不固定，有時是臉、有時是胸部、有時背部、有時是嘴唇整個翻黑大脫皮，那種奇癢無比的程度，是旁人一靠近我，不需要摸到我，我就想一拳揍過去，然後叫他滾遠一點。

後來，西醫沒辦法了，我只好花了大把銀票去看了自然療法醫生(PHD/Medical Dr.) ，他才跟我解釋，布里斯本的地形是讓人嚴重過敏的主因，因為如果內陸沙漠將沙塵及草屑吹至我們時，它的地形讓這些塵屑跑不出去，而整個沈澱下來，因此，如果你不是在此澳洲土生土長的人，就可能會產生嚴重的過敏。

布里斯本的沙塵及草屑到底有多嚴重呢?

我記得2008年正當我過敏最高峰的時候，我去泰國玩，結果一到當地不到三個小時，我身上的癬完全不見。2009年去雪梨及墨爾本時也是，過敏馬上不見。

但為什麼不是我一到布里斯本時就發病呢? 為什麼等了2年?

自然療法醫生的解釋是，澳洲的土壤其實非常的貧瘠，所以他們的農作物看似漂亮，其實營養成分不高。而台灣雖然環境污染嚴重，但我們這個寶島其實土壤是非常的豐渥的，因此，我們的農作物營養價值其實很高，也因此在台灣土生土長了28年的我，剛來澳洲時是全身上下充滿了養分。但是，再多的養分也會耗盡，就像一朵玫瑰花，有加蛋殼和養分和只澆水的差別，當然只澆水的會慢慢凋零。所以醫生當時叫我不可以光只吃蔬果，一定要補充保健食品。(不過2011年以前的我，根本把這句話當屁，覺得，我到底為什麼要花錢買{藥}吃???)

我從2007~ 2011這4年來走的跌跌撞撞，不斷地去摸索，到底自己是吃了什麼、沒吃了什麼、用了什麼、沒用什麼……搞得我都快瘋了。

到底要怎麼樣改善過敏的情況? 或是到底有什麼產品可以讓自己少受點過敏的折磨?

雖然我沒有辦法告訴你，對，你就是用這個、這樣吃，然後你就會好了，但是，困擾了我4年以上的過敏情況，現在已經都痊癒了，我現在的皮膚狀況非常的健康。

結論是，如果我們可以讓自己的｛免疫系統　}強壯，過敏通常就不會回來找我們。

那我到底做了些什麼，或吃了什麼讓自己完全遠離困擾了我好幾年的過敏呢? 也就是說，我到底為了這朵花加了什麼養分呢?

以下是我所做的改變:

1. 很癢的時候擦這個: Robertson’s Skin repair ointment

我8~9 月在進行體內大排毒，非常嚴格控制我的飲食及生活習慣，身體出現了大量的排毒好轉現象　～　紅癬及疹子，讓我全身癢到想把自己的皮扒掉。陶先生不忍看我硬是不肯看醫生擦類固醇或吃過敏藥，上網幫我找了好久，終於找到這瓶，我發覺這瓶擦了以後很有效，可以止癢退紅，我的癬都已經不見了。而且它的成份只有魚肝油和燕麥，非常天然，對麩質不耐症者也可以用，更有好多媽媽們在他們的官網上作證提供相片，說自己的寶寶被這瓶治好了。

這瓶Today Tonight 這個知名的節目有介紹。然後我老公的同事多年溼疹，結果他也跑去買一瓶，現在也整個好很多了。以下就是澳洲知名節目的訪問介紹影片連結。

https://www.todaytonightadelaide.com.au/stories/eczema-ointment

2. 營養補充品

我2011年底開始服用肝臟解毒丸，2015年開始使用Superfood, 2016年開始服用膠原蛋白，這三樣產品我天天一定要吃，它們對我的重要性我打了*，越多顆、對我用重要。

* **肝丸(排毒、排脂) Cabot health livatone Plus

幫助我身體排毒、排脂 ，尤其是有服西藥的，沒有用有機純天然的化妝品、身體產品、髮絲用品的人，及沒有控制飲食的，一定要吃，它是改變了我人生的奇蹟丸。

* *膠原蛋白 (修護細胞) – Herbs of Gold collagens powder

幫助我修護所有的皮膚細胞與結締組織，皮膚有過敏者，一定要吃。它的成份是採取最純淨海域的海洋膠原蛋白，及各種有機超級食物精華所提煉，完全沒有一般市面上採用不知來源、不知養殖方式、不知是否有打針的牛隻所提煉的。

* * 鈣片-

『鈣 』除了預防骨質疏鬆，促進身體的新陳代謝，進而加速體脂肪的分解、解少內臟脂肪囤積及預防代謝症候群的發生，它也是一種抗過敏劑，它能增強機體對外界一些特異性過敏物質的抵抗能力，減少皮膚瘙癢症的發生。它扮演人體皮膚角質細胞分化過程中，不可或缺的「中央調節器」角色。人一旦體內鈣離子不足供給皮膚細胞需求時，肌膚不但會失去原先的光澤與彈性，表皮層也將變得細薄、脆弱敏感，引發過敏乾癢等症狀發生。嚴重甚至可能出現乾性皮膚、乾癬等皮膚病變，導致皮膚脫屑、搔癢症找上門。

3. 改變生活及飲食習慣：　請參考我的排毒全紀錄　

https://www.facebook.com/ladolcevitainaustralia/videos/1593231744069913/

4. 身體清潔用品: 全部改成純天然用品

5. 化妝品: 全部改成純天然用品

6. 飲食方面: 請挑食喔，要挑有機純淨好食。我不碰牛奶。每天至少喝 2000~2500cc的水

7. 運動: 非常的重要，每週至少3~4 次，每次至少30分鐘，我會跑步、重量有氧、 yoga互相交替。

8. 睡眠: 每日不超過12點就寢，睡足7小時

以上產品皆為我長期使用嚴選之物，因為都為純天然之產物，所以用起來非常的舒服，希望對於過敏嚴重的朋友，能有所幫助。

最後，

祝大家身體健康，闔家平安。

Much love,

Vita xx