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運動痠痛不必吃止痛藥？ 專家教這樣喝咖啡，緩解痠痛效果好

雖然說多運動多健康，但是很多人運動後易痠痛，甚至得吃止痛藥、貼痠痛 ... 所以，如果要利用咖啡因來增加運動爆發力，通常是要在運動前或運動中就喝 ...

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