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2010年第三屆運動科學暨休閒遊憩管理學術研討會論文集

強式運動是利用肌肉向心收縮前的快速離心收縮特性,來產生爆發力和強度, ... 以達到牽張反射與肌肉彈性能量轉換的特性,增加運動單位激發頻率進而徵召更多的肌 ...

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