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增加持久力
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趣味知識王:人體機智題 - 第 116 頁 - Google 圖書結果
和且持之以恆盜的運動習慣身體的好處多多例如可以鍛鍊強肺功能使肌強健、減少腰酸背痛、增強身體的抵抗環加身體及關的柔軟度、增加持久力,鍛鍊意志、消力等。
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