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多夢等於睡不好？睡眠權威醫師：不做夢反而是睡眠障礙！

所以睡眠時間過少或過多，死亡率都會增加，但兩者的誘發原因是不一樣的。 ... 有一種睡眠障礙叫「快速動眼期睡眠剝奪」，就是因為某些因素，在入睡 ...

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