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輾轉難眠到天明～失眠的診斷與治療(上)

睡眠時期腦波存在慢波睡眠（Slow Wave Sleep;SWS）及快速動眼睡眠（Rapid Eye ... 睡眠時間各佔一半，隨年齡增加，成人快速動眼睡眠減少為20%，老年人快速動眼睡眠更少 ...

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