你即將離開本站

並前往https://www.gvm.com.tw/article/54833

睡出好腦，學習更好！專家12項建議助好眠 - 遠見雜誌

... 快速動眼期」（REM），此時處於類似清醒或淺眠狀態，眼球會快速移動，很 ... 在《大腦當家》一書中談到，很多研究顯示睡眠可以增加學習效率，其中 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「增加快速動眼期」的人也找了：

  1. rem時間長好嗎
    2.
  2. 快速動眼期睡眠品質
    3.
  3. 快速動眼期短
    4.
  4. 快速動眼期是什麼
    5.
  5. 快速動眼期做夢
    6.
  6. 快速動眼期睡眠行為障礙
    7.
  7. 快速動眼期時間
    8.
  8. 快速動眼期太長
    9.