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增加快速動眼期
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https://www.sleepkinwood.com/news-2019-vol-1-science-of-sleep
大腦也會睡覺嗎?
睡眠週期主要由兩個狀態組成,包括:快速動眼期(REM)和非快速動眼期(NREM)。 ... 上是大腦的管線疏通系統)在睡眠時的活躍程度增加約10倍;同時,睡眠中的大腦, ...
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「增加快速動眼期」
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