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1天胖3公斤有可能嗎？營養師揭「體重起伏」8原因

喝水量多寡：水是影響體重的關鍵之一，當喝水量多時，體重可能會增加。 ... 生理期前後：女性生理期來時會導致荷爾蒙的浮動，進而出現存水、脹氣等 ...

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