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小腹肥肉甩不掉？可能問題在這8 種食物吃太少才會影響荷爾蒙！

大豆異黃酮相當於女性荷爾蒙，幾乎是女性專屬的營養組合！多吃黃豆、黑豆及豆製品，有平衡體內雌激素的作用，尤其豆腐、豆漿、煮熟的豆類等，幫助調節 ...

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