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【準備懷孕】男性這樣吃，提升精子品質！ - 好食課

除了要攝取以上的食物，男性也要維持正常的體重，讓身體質量指數落在十八點五到二十四之間，維持正常的生活作息，可以更容易受孕喔！想知道更多食品營養 ...

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