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透過飲食調整體質增加受孕機率 - 健康醫療網

而男性則可適量補充富含鋅的食物，包括牡蠣、小麥、紅蟳、牛肉等，尤其是素食者容易有缺鋅的現象；程涵宇說，透過補充富含鋅的食物，可有效幫助男性精子的 ...

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